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    <title>华发网China168.info海外中文门户网站 - 体育健身</title>
    <link>http://bbs.china168.net/forum-83-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 体育健身</description>
    <copyright>Copyright(C) 华发网China168.info海外中文门户网站</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 17:59:49 +0000</lastBuildDate>
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      <title>华发网China168.info海外中文门户网站</title>
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      <title>JAMA：每日短时间剧烈运动可降低癌症风险</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1077735-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[运动有益健康，多少量才管用？《JAMA·肿瘤学》近期发文称，每天4—5分钟的间歇剧烈运动即可降低32%的癌症风险。

有些人不愿或抽不出较长的时间做运动，他们的身体健康吗？研究作者称，我们每天有可能临时做一些消耗较大的动作，比如较重的家务、提购物袋、快走、 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 13:30:57 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>痛风患者能运动吗？</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1072926-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[风属于代谢性疾病，很多病人常同时合并脂肪肝、高脂血症，体型偏胖者多见。北京中医医院风湿科副主任医师邵培培表示，适当运动，对痛风患者控制体重以及降低血尿酸有一定的帮助。然而，痛风患者开始运动前，需要注意以下四点：

1、痛风急性期应以休息为主，缓 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 05:50:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>快讯丨中国第21金，吕小军获得男子举重81公斤级金牌</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069353-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在刚刚结束的东京奥运会男子81公斤级举重中，中国选手吕小军以抓举170公斤，挺举204公斤，总成绩374公斤获得冠军，并创造新的奥运会纪录，为中国队拿下第21枚金牌。]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Sat, 31 Jul 2021 14:35:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>和羽毛球世界冠军过招、和爸爸组队打球……“小时奥运”，比今天的天气还要热</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069352-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月23日，东京奥运会正式启幕。
钱江晚报·小时新闻客户端欢迎大家来“我和东京奥运”社群畅所欲言，和东京奥运会联动起来。来晒一晒你身边的各种运动元素，用镜头记录和分享你眼中的“小时奥运”，用文字分享你与奥运会的故事，就有机会获得由本报前方特派记者亲自购 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Sat, 31 Jul 2021 14:35:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>王懿律、郑思维朋友圈相互感谢，中国羽毛球的强大在于良性竞争</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069351-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[昨日，东京奥运会羽毛球混双项目尘埃落定，王懿律/黄东萍组合战胜郑思维/黄雅琼组合获得冠军，对于中国羽毛球队来说，包揽混双项目的金银牌是一次巨大的胜利，也彰显出中国羽毛球在混双项目上强大的实力，而这种强大，来源于中国羽毛球队内的良性竞争。
在赛后，郑思维 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Sat, 31 Jul 2021 14:35:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>心疼！徐嘉余说这届奥运会以遗憾告终，闫子贝哽咽</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069350-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在上午结束的东京奥运会男女4×100米混合泳接力赛中，由徐嘉余、闫子贝、张雨霏、杨浚瑄组成的混合队获得银牌。面对这样的成绩，几位运动员似乎并不满意，在赛后采访中，徐嘉余表示这届奥运会自己以遗憾告终：“就让我找找借口吧，很多突发状况，我自己也得积极去面对， ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Sat, 31 Jul 2021 14:34:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>徐嘉余、闫子贝、张雨霏、杨浚瑄混合泳接力摘银，中国泳军值得骄傲</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069345-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[文 / 羊城晚报特派东京记者 郝浩宇 周方平
图 / 羊城晚报特派东京记者 汤铭明7 月 31 日上午，由徐嘉余、闫子贝、张雨霏、杨浚瑄组成的中国队在东京奥运会男女 4x100 米接混合泳接力决赛中获得银牌。这是中国游泳队在东京奥运会上获得得第六枚奖牌，而英国队则以破 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Sat, 31 Jul 2021 14:00:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>国际体联首次公布桥本大辉得分详情</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069233-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7 月 28 日晚，东京奥运会男子体操全能决赛中，日本选手桥本大辉在跳马项目中出现一条腿出界的失误，却依然获得 14.7 的高分，最终以 0.4 分的微弱优势险胜中国体操名将肖若腾，夺得金牌。这一幕在赛后引发了巨大争议。7 月 29 日晚，国际体操联合会（FIG）在官方推特上 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Fri, 30 Jul 2021 06:36:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>重磅！美国体操女王退赛另有隐情！队医性侵 200 多人！真太黑暗了…</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069182-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天，推特上都在讨论一件看后让人背后发凉的新闻：\&quot; 她在童年和青少年时期被队医猥亵。那个 24 岁的女孩所遭受的创伤比大多数人一生中所经历的还要多。\&quot;


\&quot; 那个 24 岁的女孩 \&quot;，她就是两天前在东京奥运会比赛中途突然退赛的美国体操女王西蒙 · 拜尔斯（Simone Bi ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Thu, 29 Jul 2021 14:30:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孙颖莎 4:0 横扫伊藤美诚后，日本网友：中国之墙高到还是“遥不可及”</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069180-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7 月 29 日，在东京奥运会乒乓球女子单打半决赛上，孙颖莎 4:0 战胜日本运动员伊藤美诚，晋级决赛。看到伊藤美诚毫无还手之力地输掉比赛，一些日本媒体和网友瞬间清醒，有日本网友表示，中国还是 \&quot; 遥不可及 \&quot;。


这场比赛结束后，《体育日本》发表题为 \&quot; 孙颖莎实 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Thu, 29 Jul 2021 14:21:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>被孙颖莎 4:0 横扫之后，伊藤美诚哭了说“很不甘心”</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069171-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7 月 29 日，在东京奥运会乒乓球女子单打半决赛上，孙颖莎 4:0 战胜日本运动员伊藤美诚，晋级决赛。在赛后接受媒体采访时，伊藤美诚哭了出来。她说：“自己心态没调整好，表现并不算差，但还是 0：4 输掉了比赛，不能算是惜败，很不甘心。但是还是要转换心态，迎接下一 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Thu, 29 Jul 2021 11:05:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>他征服全场观众却没征服裁判 全场怒送 15 分钟嘘声</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069160-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[东京奥运会无论如何恐怕都不能以 \&quot; 圆满 \&quot; 二字评价。日本著名杂志《周刊文春》通过多个渠道拿到 11 版共计 1199 页的开幕式内部台本，时间从去年 4 月至今年 7 月。他们在 28 日刊发报道，揭露了东京奥运会开幕式是如何一步步 \&quot; 崩坏 \&quot; 的。


根据 2020 年 4 月 6  ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Thu, 29 Jul 2021 06:32:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“大心脏”孙颖莎！4:0 完胜伊藤美诚！  ▲孙颖莎晋级女单决赛。图 /Osports 新京...</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069158-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“大心脏”孙颖莎！4:0 完胜伊藤美诚！


▲孙颖莎晋级女单决赛。图 /Osports
新京报记者 孙海光 编辑 王希翀4 比 0，孙颖莎完胜伊藤美诚。刚刚结束的东京奥运会乒乓球一场焦点战中，孙颖莎战胜东道主球员伊藤美诚，与陈梦会师女单决赛。从上周单打签表出炉后，两位 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Thu, 29 Jul 2021 06:27:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“伟大”还是“耻辱”？美国“体操女王”弃赛全美评论不一</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069154-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[据《韩国日报》刚刚消息，今天上午，韩国艺人权珉娥在家中试图自杀，之后被人发现送往医院。


报道称，权珉娥被发现时处于失血过多状态，目前无生命危险，但意识尚未恢复。]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Thu, 29 Jul 2021 06:24:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>“蝶后”！中国“霏”鱼！天才少女夺冠！</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069153-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[半决赛后，张雨霏直言：\&quot; 我也没有用尽全力。\&quot; 如此状态剑指金牌，张雨霏没有掉链子。今天上午的决赛，她游出 2 分 03 秒 86，夺得中国代表队在本届奥运会的第 13 金。全文 2004 字，阅读约需 4 分钟新京报记者 周萧 编辑 王希翀新京报讯 北京时间 7 月 29 日，东京奥运 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Thu, 29 Jul 2021 06:22:59 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>肖若腾“被打低分”无缘金牌后，印度裁判被曝曾发文：“应有人阻止中国大获全胜”</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069152-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[\&quot; 中国包揽了所有金牌！应该有人阻止他们大获全胜。\&quot; 在中国男子体操运动员肖若腾 \&quot; 被打低分 \&quot; 无缘金牌后，有网友爆料称当天比赛中跳马项目的一位印度裁判 2019 年曾在推特上发过这样一条推文。在 28 日晚举行的东京奥运会体操男子个人全能决赛中，肖若腾表现优异，却 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Thu, 29 Jul 2021 06:19:51 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>被日本选手压在水中，中国女子水球姑娘赛后发文怒怼：在我身上游得开心吗？</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069149-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“小日子过得不错的日本选手，你在我身上游得开心吗 [ 微笑脸 ] 。”在 28 日下午的水球比赛中击败日本队后，中国女子水球队队员陈笑微博发文，毫不客气地回怼了比赛过程中故意将自己压在水中的日本选手。
北京时间 7 月 28 日下午， 东京奥运会女子水球小组赛第三轮开 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Thu, 29 Jul 2021 06:13:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>奥运冠军的中年危机，来得有多早</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069133-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[奥运赛场上，年轻面孔越来越多了。
00 后 \&quot; 神枪手 \&quot; 杨倩，为中国队拿下了东京奥运会第 1 金；闯进了滑板街式赛总决赛的滑板酷女孩曾文蕙，出生于 2005 年。是的，在大家眼里还是小孩的 00 后，已经站在奥运赛场，为国争光了。其实，纵观历届奥运冠军， 他们平均 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Wed, 28 Jul 2021 13:26:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女子 100 米蝶泳冠军麦克尼尔为华裔 1 岁时被加拿大夫妇收养</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069057-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[直播吧 7 月 26 日讯 东京奥运会，女子 100 米蝶泳决赛，中国选手张雨霏以 55 秒 64 的成绩夺得银牌，加拿大选手麦克尼尔以 55 秒 59 的成绩夺得金牌。
值得一提的是，麦克尼尔为华裔，维基百科上显示其出生于江西九江，1 岁时即被一对来自加拿大的夫妇收养。麦克 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Mon, 26 Jul 2021 05:47:22 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>路透社报道中国运动员夺冠配图引争议，我使馆：不要再自称没有偏见了</title>
      <link>http://bbs.china168.net/thread-1069056-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[别有用心的媒体不会放过任何机会，哪怕是奥运会。前有美国 CNN 在报道标题上内涵中国，后面路透社就开始在配图上 \&quot; 搞小动作 \&quot;。7 月 24 日，东京奥运会举重女子 49 公斤级比赛，24 岁的侯志慧为中国队拿下举重项目的首枚金牌。然而，路透社在报道这则消息时却特地挑了 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Mon, 26 Jul 2021 05:46:57 +0000</pubDate>
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